新竹教區社福管理委員會於114年6月6日(五)舉辦114年期中社福機構主管研習活動，本次活動分為上午的領導力課程與下午的自我關懷紓壓活動，邀請平時服務於各社福機構的主管與同仁齊聚一堂，一起來學習與共融。

上午課程以「釋放卓越領導力」為主題，特別邀請中華專業教練發展協會王麗鈴理事長主講。她以專業教練的視角，引導與會者了解領導力及人本主義，並系統性介紹 Meta Coaching 的八個矩陣維度，協助參與者探索領導力的框架，挑戰思維模式。

課程中，講師運用「世界矩陣」，引導大家釐清個人在團隊中的領導維度(範疇)，發揮影響力、領導他人，團隊一起合作。強調核心的領導能力在於創造並傳遞意義，激勵成員在「現在」與「未來」的意義之間，引領團隊邁向更高層次的成長。參加者回饋課程內容讓大家對領導及其核心「創造意義」有更深的體認，也反思自身的現況，思考如何調整、突破自我限制，有助於帶領團隊往更好的方向前進。

下午紓壓活動則由天主教仁慈醫院劉益宏院長主講「以正念與慈悲關懷自己」，劉院長剖析痛苦的根源，告訴大家如何將正念及自我慈悲應用在日常生活中，照顧自己。他帶領大家進行正念呼吸、三個覺察中心、STOP 技法、身體掃描等練習，協助參與者在繁忙工作中學會自我關懷，紓解壓力。

本次活動不僅幫助主管、同仁們深入理解領導的意義及定位自身的領導維度，激勵夥伴、帶領團隊朝目標前進，同時也強化了自我照顧關懷的能力，舒緩日常生活與工作帶來的焦慮，幫助大家重拾能量，以更穩健的姿態迎接未來挑戰。(114.06.13)