身為社福第一線的工作人員，新竹教區社福管理委員會所屬的各社福機構夥伴們秉持熱忱為服務對象提供各種的服務，幫助弱勢族群，工作中充滿了挑戰，也感受不少壓力。為此社委會在113年12月6日(五)舉辦了研習活動，主題是「強化心理韌性 戰勝職場壓力」，邀請各機構的主管們共同參與，希望能幫助大家提升心理韌性，從而更有效的應對工作中的壓力挑戰。

本次活動又再次請到在業界資歷豐富的HR女神王郁婷老師主講，她為大家介紹心理韌性及其在工作中的重要性，分析各種壓力來源，傳授大家建立心理韌性的策略。參與者們在小組討論中積極交流，分享工作中的壓力來源，形成良好互助的氛圍。

活動中，老師也告訴大家身為領導者如何給予員工支持，如何識別員工的壓力徵兆，員工問題處理的五大步驟。透過小組練習，提供員工問題處理的重要原則及實務上的技巧。最後更講解該如何自我照護及建設長期韌性。活動中的真心便利貼及許願聖誕樹的活動，大家熱烈參與，夥伴們彼此互相表達正向的肯定或讚美、感謝，也寫下鼓勵、肯定自我的話語。透過此次的活動，參加者感受到支持的力量，強化了心理韌性。

活動結束後的共融聚餐，我們的大家長李克勉主教與社委會執行長河鏞國神父到場給予大家鼓勵，慰勞大家一整年的辛勞付出。在溫馨歡樂的氣氛下，各機構的夥伴們互相交流分享，在歲末年終時共渡一美好、收穫滿滿的時光。(2024.12.10)