為了拓展聖家啟智中心的大朋友們參與戶外體能活動，我們定下了爬小百岳或小山的目標，為了達成這個目標，聖家開始了戶外的體能訓練。

3月22日帶著中心的12位大朋友來到頭份後花園步道健行，大家走出戶外運動提升身體的肌耐力。這段路程雖然不長，但是有坡度，需要爬坡、爬階梯，大朋友們雖然走路走得腳很酸，爬階梯爬得很辛苦，但都堅持走完全程，大家都很厲害，完成了自我挑戰!

走出戶外運動，除了能增強身體的肌耐力，也可以驗收平日訓練的成果，雖然很累但也很快樂，大朋友們的幸福感也提升了。下個月聖家的大朋友們將繼續下個挑戰！go! (113.05.13)